Das T1 Gesundheitszentrum versteht sich als modernes Fitnessstudio, wo Gesundheit, ein effektives Training und bewusste Erholung im Vordergrund stehen. Es sind die neusten "milon & five" Trainingswelten, abwechslungsreiche Kurse & Rehasport, eine finnische Sauna sowie eine gemütliche Lounge zum Genießen, die uns auszeichnen.
Vereinbare gerne einen Beratungstermin und besuche uns im Herzen von Siegen!
Eine Reise durch das T1
Biokinematik
Die Biokinematik hilft dabei, die Ursachen von Schmerzen zu erkennen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen - statt nur Symptome zu behandeln. Bei uns wird die Biokinematik im Rahmen eines individuellen Personals Trainings angeboten. Mit gezielten Übungen und persönlicher Betreuung arbeiten wir daran, Beschwerden nachhaltig zu reduzieren und ihre Beweglichkeit zu verbessern.
Reformer Pilates
Unsere Reformer Pilates ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining an einem speziellen Pilates-Gerät. Unsere Reformer-Pilates-Kurse finden in kleinen Gruppen statt. So können wir individuell auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer eingehen.
Senso Pro
Senso Pro ist ein innovatives Trainingssystem, das Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Kraft gleichzeitig fördert.
