Wissenschaftliche Studie

In Zusammenarbeit mit dem AMZ, unter der damaligen Leitung von Dr. Manfred Linnert haben wir an einer wissenschaftlichen Studie mit Siegerländer Unternehmen und Krankenkassen teilgenommen, um nachweisen zu können, dass durch ein spezielles Training unter besonderer Berücksichtigung arbeitsplatztechnischer Bedingungen die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter entscheidend gesteigert und damit Beschwerden im Bereich des Bewegungsapparates und des Herz-Kreislauf-Systems signifikant gesenkt werden.

Wissenschaftliche Betreuung

Prof. Dr. Ingo Froböse

Deutsche Sporthochschule Köln — Institut für Prävention und Rehabilitation

Prof. Dr. Hans Drexler

Universität Erlangen — Fachbereich Arbeitsmedizin

Betreuung vor Ort

Das Gesundheitszentrum T1 betreute die Mitarbeiter sportwissenschaftlich durch Untersuchungen, Training an Geräten und im Rahmen ausgesuchter Kurse in der eigenen Anlage. Das AMZ Siegerland e.V. unter Leitung von Herrn Dr. med. Manfred Linnert übernahm die arbeitsmedizinische Betreuung vor Ort. Die Durchführung und abschließende Auswertung der Ergebnisse erfolgte im Rahmen von zwei Dissertationen:

Susanne Steingräber

Dipl. Sportwissenschaftlerin, ehem. Leitung T1 Gesundheitszentren

Almut Saure-Andreeßen

Allgemeinärztin, Ärztin im AMZ

Projektdaten

Dauer der Studie: 2 Jahre

Beobachtungszeitraum: 9 Monate

Teilnehmerzahl: 150 Personen (100 Verwaltung, 50 Produktion)

Es wurden standardisierte Eingangs-, Verlaufs- und Abschlussuntersuchungen durchgeführt. Im Rahmen dieser Studie konnten schon nach 9 Monaten signifikante Veränderungen nachgewiesen werden, die die folgenden Ergebnisse unterstreichen:

• Steigerung der Maximalkraft Sagittalebene (Bauch/Rücken)
• Steigerung der Maximalkraft Frontalebene (Seitneigung links/rechts)
• Steigerung der Maximalkraft Transversalebene (Rumpfrotation links/rechts)
• Reduzierung der muskulären Dysbalancen
• Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
• Starke Verbesserung der Beschwerden bzw. Schmerzfreiheit bei Rückenbeschwerden
• Verbesserung der allgemeinen Befindlichkeit
• Senkung des Ruheblutdruckwertes (systolisch und diastolisch)
• Senkung der empfundenen Stressbelastung
• Schmerzfreiheit bzw. Reduzierung der Rückenschmerzen am Arbeitsplatz